Niszrina Forum

Learn Languages and Watch Fun Hilarious Videos
 
HomeRegisterLog in
Search
 
 

Display results as :
 

 


Rechercher Advanced Search
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط Niszrina Forum على موقع حفض الصفحات

Bookmark and share the address of Niszrina Forum on your social bookmarking website
Who is online?
In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest :: 1 Bot

None

Most users ever online was 151 on Wed Aug 02, 2017 2:00 am
Free Meta Tag Analyzer

Free SEO Tools

Clock
Latest topics

Share | 
 

 ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Karmenetta
Super Member
Super Member
avatar

الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Friend
Female
Gemini الجوزاء
الخنزير Pig
عدد المساهمات : 171
نقاط : 3089
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 1995-06-07
تاريخ التسجيل : 2009-12-25
العمر : 22

PostSubject: ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟   Sun Sep 19, 2010 8:12 pm

ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟

-1ابتعد عن التدخين

-2لاحظ الأدوية التي تستعملها: بعضالأدوية قد تساعد علي حدوث قرحة المعدة و خاصة المسكنات

-3يساعد تقليل الوزن علي تخفيف أعراضالقرحة

-4لاحظ أكلك: تجنب الأكلات التي تهيجالقرحة, مثل: القهوة- الشوكولاته-الموالح و عصير الطماطم-النعناع- الأكلات عاليةالدهن-لا تصدق المقولة القائلة( أن المشروبات الغازية تعالج القرحة) فالعكس هو الصحيح

-5نظم وجباتك بحيث تأكل وجبات خفيفةو كثيرة أفضل من ثلاثة وجبات دسمة. لا تأكل في وقت متأخر من الليل ولا تنام مباشرةبعد الأكل

6-إن الرياضة الخفيفة مفيدة جداً, ولكن لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة

7-قلل من التوتر الذي تتعرض له, فهذاأحد الأدوية السحرية لمشكلتك




كلنا كالقمر .. له جانب مظلم

إذا كان لديك في هذا الزمان صديق وفي واحد !!!
فأعلم أنك .. من أثرياء العالم !؟؟




Back to top Go down
 
ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Niszrina Forum  :: المنتدى الطبي :: معلومات طبية-
Jump to:  

Niszrina Forum

↑ Grab this Headline Animator