Niszrina Forum

For The Hungarians and Romanians Living in Syria
 
HomeRegisterLog inUploadCenter مركز رفع صورFree Greeting Cards بطاقات تهنئة مجانيةArabic Keyboard كيبورد عربيFreeScan افحص جهازكOnline GamesGoogle Translator
Search
 
 

Display results as :
 

 


Rechercher Advanced Search
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Furl  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط Niszrina Forum على موقع حفض الصفحات

Bookmark and share the address of Niszrina Forum on your social bookmarking website
Who is online?
In total there are 7 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 7 Guests

None

Most users ever online was 107 on Wed Dec 10, 2014 6:05 am
Free Meta Tag Analyzer

Free SEO Tools

Clock
Latest topics

Share | 
 

 ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Karmenetta
Super Member
Super Member


الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Friend
Female
Gemini الجوزاء
الخنزير Pig
عدد المساهمات : 171
نقاط : 2798
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 1995-06-07
تاريخ التسجيل : 2009-12-25
العمر : 21

PostSubject: ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟   Sun Sep 19, 2010 10:12 am

ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟

-1ابتعد عن التدخين

-2لاحظ الأدوية التي تستعملها: بعضالأدوية قد تساعد علي حدوث قرحة المعدة و خاصة المسكنات

-3يساعد تقليل الوزن علي تخفيف أعراضالقرحة

-4لاحظ أكلك: تجنب الأكلات التي تهيجالقرحة, مثل: القهوة- الشوكولاته-الموالح و عصير الطماطم-النعناع- الأكلات عاليةالدهن-لا تصدق المقولة القائلة( أن المشروبات الغازية تعالج القرحة) فالعكس هو الصحيح

-5نظم وجباتك بحيث تأكل وجبات خفيفةو كثيرة أفضل من ثلاثة وجبات دسمة. لا تأكل في وقت متأخر من الليل ولا تنام مباشرةبعد الأكل

6-إن الرياضة الخفيفة مفيدة جداً, ولكن لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة

7-قلل من التوتر الذي تتعرض له, فهذاأحد الأدوية السحرية لمشكلتك




كلنا كالقمر .. له جانب مظلم

إذا كان لديك في هذا الزمان صديق وفي واحد !!!
فأعلم أنك .. من أثرياء العالم !؟؟




Back to top Go down
 
ما هي العادات التي يجب إتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟؟؟
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Niszrina Forum  :: المنتدى الطبي :: معلومات طبية-
Jump to:  

Niszrina Forum

↑ Grab this Headline Animator