Niszrina Forum

For The Hungarians and Romanians Living in Syria
 
HomeRegisterLog inUploadCenter مركز رفع صورFree Greeting Cards بطاقات تهنئة مجانيةArabic Keyboard كيبورد عربيFreeScan افحص جهازكOnline GamesGoogle Translator
Search
 
 

Display results as :
 

 


Rechercher Advanced Search
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Furl  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط Niszrina Forum على موقع حفض الصفحات

Bookmark and share the address of Niszrina Forum on your social bookmarking website
Who is online?
In total there are 2 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 2 Guests :: 2 Bots

None

Most users ever online was 107 on Wed Dec 10, 2014 6:05 am
Free Meta Tag Analyzer

Free SEO Tools

Clock
Latest topics

Share | 
 

 نصائح لتجنب أضرار الكمبيوتر على العين

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Niszrina
Admin
Admin


الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Other
Female
Capricorn الجدي
الماعز Goat
عدد المساهمات : 1318
نقاط : 6129
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 1991-12-25
تاريخ التسجيل : 2009-05-20
العمر : 24

PostSubject: نصائح لتجنب أضرار الكمبيوتر على العين   Thu Jul 29, 2010 12:33 am

مجموعة من الإرشادات... للوقاية من الأعراض... التي تنجم عن ....الإجهاد والتركيز طويل الأمد... في شاشة الكمبيوتر



يتعرض معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة.... للإصابة بمجموعةمن الأعراض ....يطلق عليها متلازمة الكمبيوتر البصرية التي تنجم عن الإجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر...




وللوقاية من هذه الاضطرابات...



ينصح بإتباع الإرشادات التالية:



- استخدم القطرات العينية بانتظام إذا كنت تعمل في بيئة مكيفة أو جافة... وذلك من أجل ترطيب العين والمحافظة على سلامتها.




- يجب أن تكون المسافة التي تفصلك عن شاشة الكمبيوتر ...بحدود 61 سنتيمترا, وذلك لتجنب الإجهاد في عضلات العين.



- من المهم جداً الحرص على انتقاء شاشة الكمبيوتر التي تتوفر فيها أفضل الشروط الصحية التي يكون الإشعاع الناجم عنها أقل مايمكن.




- يجب مراعاة شروط الإضاءة الجيدة في مكان العمل، بحيث يكون مصدر الضوء جانبياً... وكذلك الحال بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة.



- ينصح بأخذ فترة استراحة قصيرة... بعد كل نصف ساعة عمل متواصلة على جهاز الكمبيوتر...


وخلال ذلك يفضل النظر عبر النافذة إلى مكان بعيد, ومن ثم تتم متابعة العمل.





Referrals Appreiated


God, if I can’t have what I want,
let me want what I have ✿❀•✿❀•*”˜˜”*°•.


Every Minute of The future is a Memory of The Past!

You Never Stop Loving Someone... You Just Learn to live without Them

Dreams Hang in The Air







لمواضيعي انت الزائر رقم


Back to top Go down
http://niszrina.forumotion.net
remona
Supervisor
Supervisor


الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Friend
Female
Scorpio العقرب
الديك Cock
عدد المساهمات : 538
نقاط : 3365
السٌّمعَة : 6
تاريخ الميلاد : 1993-11-16
تاريخ التسجيل : 2009-07-24
العمر : 23

PostSubject: Re: نصائح لتجنب أضرار الكمبيوتر على العين   Wed Sep 08, 2010 11:30 am

شكراااا عل نصائح المفيدة اللي و لا وحدة منن بطبقها ههههه
Back to top Go down
 
نصائح لتجنب أضرار الكمبيوتر على العين
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Niszrina Forum  :: القسم العام :: المنتدى العام-
Jump to:  

Niszrina Forum

↑ Grab this Headline Animator